随着年龄的增长，全身各系统、各器官逐渐出现老化，耳的老化是人体老化的重要组成与突出表现。耳朵老化，会出现老年性耳聋、眩晕和平衡障碍，其发病率很高。据统计，耳聋和耳鸣分别占老年人最常见症状的第3位和第10位。老年性耳聋、眩晕和平衡障碍，降低老年人与外界沟通交流的能力，影响老年人的生活质量，并会引起其他器官的器质性疾病及性格、精神障碍。

耳的自然老化

耳分外耳、中耳和内耳。外、中耳主要是传导声音。内耳是人体重要的感觉器官，包括耳蜗和前庭。耳蜗形如蜗牛，内有听觉感受器(螺旋器或柯蒂氏器)，感受外界声音的信息。前庭由三个半规管和椭圆囊、球囊构成，内有平衡感受器，与眼、骨关节内的本体感受器等共同维持人体平衡。耳的疾病则会引起耳聋和平衡障碍。

耳的老化不仅表现为内耳末梢感受器，也表现为支配内耳的各级神经及其中枢的老化。通过对老年性耳聋的临床及组织病理的研究，发现耳蜗末梢感受器(螺旋器)退化，螺旋神经节细胞减少，蜗神经萎缩。听觉中枢也呈现退化，这些都导致老年人听力减退。

前庭老化主要表现为前庭末梢感受器和前庭中枢增龄性改变。半规管和球囊耳石斑退变，前庭神经节细胞和神经纤维退变。老年人椎基底动脉供血障碍严重，可使前庭核及与之相连的脑干网状结构供血障碍，致使眩晕反复发作。

人体各器官的老化，包括耳的老化是一种自然现象，不可逆转。基因遗传是人体衰老的第一位因素，目前尚难以控制，但是环境因素和某些疾病对衰老的影响，则可通过正确合理的保健予以调控，以减缓老化的进程。

⒈重视老年的一般保健。健康首先是心理健康，保持乐观的情绪，平和的心态，避免焦虑、烦恼、急躁和忧郁。因为这会降低人体免疫功能，导致机体各系统功能紊乱；其次，要合理安排生活起居，合理安排饮食与营养，控制体重。因为不合理的生活习惯和饮食是高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病和肥胖等疾病的重要原因，是耳老化的重要促进因素。第三，忌烟少饮酒，烟酒损害耳的供应血管及微循环，促进耳的老化。还要注意适当地体育锻炼。

⒉避免对耳有较大影响的各种因素。如噪声干扰、病毒感染、耳毒性药物等。避免日常生活中的噪声，特别是远离放鞭炮，远离家居装修时的电锯噪声，不去歌舞厅。因为这些场合高分贝的噪声，对老年人的听力会造成极大的损害。不要长时间戴耳机听音乐，音量不要过大，听半小时要休息一会儿。注意预防各种病毒感染，尽量少用庆大霉素等耳毒性的药物。

⒊积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等全身性疾病。

⒋药物治疗对耳的老化作用很小，适当应用维生素A、E和微量元素或血管扩张剂，可能有点好处。

⒌助听器是老年性耳聋最主要的康复治疗方法。当前，我国助听事业不发达，与人们头脑中的错误观念有关。有人觉得自己老了，不必戴助听器；有人怕戴助听器不美观，怕人知道自己有耳聋，宁可听话很困难也不使用助听器，这是一种愚昧的表现。戴助听器虽不会治好耳聋，但会提高听力；也不会因戴助听器使耳聋加重，但也不能阻止老年性聋的自然进展。选配助听器一定要到有资质、水平较高的医院或选配中心，不能随便购买佩戴，要消除对佩戴助听器的各种误解。另外配戴助听器要有一段适应期，为解决噪声问题，现在有各种先进技术，既提高了需要听的声音，又可去掉不需要的噪声。数字式助听器可以达到很好的助听效果。总之，根据自己的听力情况和经济实力，选配最适合自己的助听器，就能达到最好的助听效果。

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