如果您刚刚佩戴助听器，即使是经过专业的验配，也会觉得有些不习惯，也不能期望在开启助听器后，马上恢复百分之百的听力。但经过一段时间的练习，您一定会运用自如。根据如下的康复计划，您可能需要至少四周的时间，来适应您周围的环境。http://www.panjinztq.com
基本原则是循序渐进：音量由小到大、最后定位在最舒适最适合自己的音量；使用环境由安静到嘈杂，最后到随意使用；使用时间由短到长，最后全天使用。
第一周 首先，您需要在家中使用。而且每天只需戴2—3个小时，来重新熟悉和分辨各种声音。如与家人交谈、在厨房做饭、做其他家务，即使有些声音您可能不熟悉，有些话听不懂，也不要紧，请坚持。但要注意，不要戴助听器看电视，听广播。
第二周 您可以戴上您的助听器在树林或邻近的公园里散步。在这个比较安静的环境里，您可能会发现一些令您振奋的声音或者您会觉得比以前听得更清楚。您可以每天戴4—5个小时来与家人交谈。
第三周 如果可能，您可以到不太吵闹的公共场所，也可尝试与一些不太熟悉的人交谈。但如果有些话听不太懂，您不要着急。不要企图通过开大音量来听清对方说话，这是无济于事的，只会更糟。最重要的是锻炼在家中与家人交谈，使其自如，这会坚定您的信心。
第四周 如果前三周的训练进行得比较顺利，则您可以尝试做一切您想做的事，并再次体验这世界的所有声音。您会发现很多乐趣。但您仍会觉得看电视剧时不太理想，这是需要更长时间锻炼的。要知道，听力正常的人也会有很多台词听不清楚。
如果您觉得经过四周的训练，助听器的效果仍不理想，那么您应放慢训练的进程，直到三个月，因为有些人适应期要三个月。（当然这期间还要通过专业验配师的不断调试）http://www.panjinztq.com
下面一些建议会帮助您更好地使用和保护助听器：
●在表面柔软的东西上（例如床、沙发、地毯）戴上或摘下助听器。
●避免淋水，在夏季潮湿的环境中或运动出汗时使用后要放入干燥盒内。
●助听器无声时不要惊慌，首先检查电池是否有电，然后检查声音通道是否畅通，耳模连接管是否被耳垢、水珠堵塞。
●助听器戴在耳朵上发出尖锐的叫声，不一定是助听器有故障，多是耳塞、耳模封闭不严发生反馈，需重新戴好耳塞、耳模，或再换一只合适的耳模。
●及时更换电池，避免无电电池长期滞留在助听器内。
●定期到助听器验配中心清洁和保养助听器。
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