最近的一项调查显示，大约有超过10%的年轻人由于各种原因而听力下降。虽然每个人对噪音的概念不尽相同，但人的听觉能承受的最强声音通常在90分贝，超过这个分贝，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也会受到损伤。一般讲在90分贝噪声环境中逗留1个小时，即可造成暂时的听力下降。然而，歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度却超过了115分贝，大部分人离开这样的环境，会明显地感到昏眩和头痛，这就是声音污染引起耳朵受损的表现。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害非常大，开始出现高调耳鸣，逐渐由间歇性变成持续性，最后失聪。娱乐的目的是放松，在噪音里却只能更加疲劳。别在这种强噪音的环境中呆得时间太长，隔半小时、就到外面透透气，缓解一下耳朵的压力。

另外现在越来越多的年轻人喜欢整天听MP3，小巧时尚的MP3虽倍受人们青睐，但当你沉醉于美妙音乐之中，MP3却是一个无形杀手，损害着人们的听力健康。现在的MP3动辄播放8至12小时，而新一代的MP3声音输出功率较旧式的优胜，一般可高达115分贝，小小机器发出的声浪，可以超过开动电锯的噪音。。使用MP3的人士，大都喜欢把声音推高遮盖四周环境声，以在地铁车厢或繁忙交通道路为例，背景噪音约85至100分贝，要盖过背景声，音量往往高于100分贝。研究显示，不应在100分贝噪音环境中超过15分钟，否则听力受损，然而，甚少人会一天内只用MP3听15分钟音乐。部分年轻人喜欢把MP3的音量调至极高，产生全身震荡的感觉，这些不良习惯会破坏听觉，但由于损害并不是实时可见，容易被忽略。

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